تمرینات چشم و رفع خستگی چشم

چطور تمرینات چشم انجام دهیم؟

تمرینات چشم به منظور تقویت عضلات و ماهیچه‌های چشم، بهبود تمرکز، حرکات چشم و تحریک مرکز بینایی مغز طراحی شده است و می‌توانند بینایی را تا حدودی بهبود بخشند.

راه های رفع خستگی چشم

چطور خستگی چشم را برطرف کنیم؟

دنیای پر مشغله امروز و قرار گرفتن در معرض صفحات نمایش مختلف بخصوص کامپیوتر و لپ تاپ، خستگی چشم و درد چشم برای افراد بسیار زیادی به وجود آورده است.