جاذبه های گردشگری تهران

چطور با جاذبه های گردشگری تهران سفر به یاد ماندنی داشته باشیم؟

با آشنایی با جاذبه های گردشگری تهران می‌توانید در این کلان‌شهر زیبا اوقات فراغتتان را در کنار دوستان و خانوادتان به خوبی سپری کنید.

درک تفاوت های فرهنگی

چطور تفاوت های فرهنگی را درک کنیم؟

درک و پذیرش دیگر فرهنگ ها و تفاوت های فرهنگی در حقیقت برای باز نگه داشتن ذهن و یادگیری است. آشنایی با دیگر فرهنگ‌ها دانش اندکی برای گسترش افق‌های روبرو به ما می‌دهد.

جلوگیری از وقوع شوک فرهنگی

چطور از وقوع شوک فرهنگی جلوگیری کنیم؟

شوک فرهنگی به معنای احساس سردرگمی یا اضطراب در مواجهه بدون آمادگی قبلی با فرهنگ جدید است. برای جلوگیری از این شوک بهتر است بر جنبه های مثبت سفر متمرکز شد.

حفظ زیبایی اندام در سفر

چطور زیبایی اندام خود را در سفر حفظ کنیم؟

اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که به زیبایی اندام خود در همه حال اهمیت می‌دهند و مراقب تناسب اندام خود هستند، لازم است بدانید که رفتن به سفر ممکن است شما را از ورزش دور کند و رژیم غذایی شما به هم بخورد.

تجربه خوب سفر در دوران بارداری

رعایت کردن چند نکته مهم برای سفر در دوران بارداری

اگر بارداری شما پر خطر نباشد و در ماه‌های آخر بارداری نباشید، با مشورت پزشک خود می‌توانید تجربه‌ای فوق‌العاده از سفر در دوران بارداری داشته باشید.

تجربیات خوب عکاسی در سفر

چطور تجربه عکاسی در سفر به صورت حرفه‌ای را داشته باشیم؟

عکاسی در سفر یکی از لذت بخش‌ترین کار‌ها‌ست که می‌توانید مهارت‌های عکاسی خود را نشان داده و بعد از دیدن عکس‌ها، از سفرهایی که رفته‌اید لذت ببرید.

غذای سالم در سفر

چطور غذای سالم در سفر داشته باشیم؟

اگر شما با خودروی شخصی خود سفر می‌کنید و زمان زیادی برای رسیدن به مقصد در خودرو هستید، طبیعی است که نگران وعده‌های غذایی‌تان و خوردن غذای سالم باشید.

محافظت از خود در سفر

چطور در طول سفر محافظت از خود را در همه ابعاد رعایت کنیم؟

مقصدتان هرجا که هست، به یاد داشته باشید که همه چیز، از حمل وسایلتان هنگام عبور از خیابان و یا جایی که چمدان خود را قرار می‌دهید، می‌تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد و نیاز است به راه‌های محافظت از خود آگاه باشید.

سفر طولانی با کودکان

چطور با کودکان به سفر طولانی برویم؟

ممکن است شما مجبور باشید با کودکانتان با خودرو به یک سفر طولانی بروید که این سفر برای کودکتان خسته کننده باشد. باید راهی پیدا کنید تا همه اعضای خانواده از این سفر طولانی لذت ببرید.

حفظ سلامت روان در سفر

چطور در طول سفر سلامت روان خود را حفظ کنید؟

اگرچه سفر هیجان‌انگیز، انرژی‌بخش و آرامش‌بخش است ولی می‌تواند در بعضی موارد مانند آشنایی با افراد و محیط‌های جدید، باعث بروز مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب و سوء مصرف دارو شود.